1. 确保项目使用 Git： 打开 IntelliJ IDEA，选择你的项目，然后确保你的项目已经关联到 Git。如果没有，你可以通过在项目根目录执行以下命令将其初始化为 Git 仓库：
git init
2. 提交首次代码： 将你的项目的当前状态提交到版本控制系统，可以使用以下命令：
git add .
git commit -m "Initial commit"
3. 查看历史记录： 在 IntelliJ IDEA 中，你可以打开 "Version Control" 工具窗口，然后选择 "Log" 选项。这将显示项目的提交历史记录。
4. 浏览历史版本： 在提交历史记录中，你可以双击任何一个提交记录，以查看该提交的详细更改。
请注意，如果你使用的是其他版本控制系统（如 SVN），步骤可能会有所不同。确保你的项目关联到正确的版本控制系统，并查阅相应的文档以获取更多详细信息。
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