1. 导入 gcache 包：
import "github.com/gogf/gf/container/gcache"
2. 创建内存缓存对象：
cache := gcache.New()
3. 设置缓存值：
cache.Set("key", "value", gcache.DefaultExpiration)
4. 获取缓存值：
value, err := cache.Get("key")
if err == nil {
// 处理获取到的 value
}
5. 删除缓存值：
cache.Remove("key")
6. 清空缓存：
cache.Clear()
在上述示例中，gcache.DefaultExpiration 表示缓存的默认过期时间，即缓存项在设定的时间内未被访问，则会被自动清理。你也可以使用 time.Duration 来设置自定义的过期时间。
此外，gcache 还提供了其他一些方法和配置选项，例如 GetVar 方法用于获取缓存变量，Keys 方法用于获取缓存中所有的键等。详细的使用方法可以参考 [gcache 文档](https://pkg.go.dev/github.com/gogf/gf/container/gcache)。
内存缓存适配器是默认的缓存适配器，适用于一些中小规模的应用，能够提供较快的读写速度。如果你的应用需要更大规模或者需要分布式缓存，可能需要考虑其他的缓存适配器，例如 gcache.AdapterRedis，它可以利用 Redis 实现分布式缓存。
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